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孩子年龄小,只能吃辅食,但是这些东西千万不能加

时间:2019-08-06
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  家长了解孩子饮食健康吗?这些东西不要再吃了,否则会起反作用

  到了夏天其实温度越来越高了,所以大家都不愿意出门了,都躲在空调房里。为了提高孩子的身体抵抗力,不让他们生病,家长也是想方设法的在饮食方面给孩子进行改善。有的东西如果我们做好的话,对孩子的帮助可是非常的大的,但是如果我们不太了解孩子的饮食健康,给孩子做错了饭的话,对他们的危险也是相当的大的。所以今天我们就想来给大家介绍几种粥,他们在夏天的时候呢是比较适合给孩子喝的,但是如果我们没有注意这些方面的话,可能就会害了孩子。

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  第1种粥就是米糊,其实当孩子小的时候,他们一般都只能够吃米糊,所以很多妈妈都会选择用骨汤来给孩子做米糊。家长都觉得骨汤里边应该有很多的钙,他们想给孩子补补钙。但是实际上骨汤里边的钙含量是很少的,如果我们是用骨汤冲米糊的话,那么很大一方面就让米糊含有了很大的油脂,这样的话其实是对孩子的脾胃非常的不健康的,增加了他们的消化负担。

  2.第2种是那些伴有果汁的米糊。家长都怕孩子不喜欢吃米糊,所以也是想方设法的给他们调味。通常孩子都比较喜欢甜甜的东西,也就是果汁,所以家长就会在米糊里边加入大量的果汁。

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  虽然说这样一来孩子会比较喜欢吃了,因为这样的米糊非常的甜,很合他们的口味。但是其实这样的米糊里边含有的糖分是非常的多的,我们应该也都知道,在碳酸饮料里边是含有很多的糖的,如果我们经常喝的话,其实牙齿都会发软,那么对于孩子来说自然也是如此。

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  这些伴有果汁的米糊中也是含有很多的糖分的,那么自然也会影响到孩子的牙齿健康,同时对他们的消化也不好。

  所以我们建议各位家长,在夏季的时候呢,可以给孩子煮一些别的东西,比方说绿豆粥或者绿豆水之类的,这样的话是能够让孩子预防中暑的。不过如果我们要做别的东西的话,千万不要去增添一种没有一任何营养的物质,这样一来对孩子反而起了反作用。

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  那么各位家长朋友平时都会给孩子做哪些东西呢?欢迎各位在评论中跟我们分享一下你们的经验。我们也祝愿天下的宝宝都能够健健康康的成长。

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